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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

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... 擁有一頭健康靚麗的秀髮是每個小仙女所渴望的，但是頭髮上出現了瑕疵變毛躁又或者是長滿了頭屑，是不是想想都覺得噁心呢？特別馬上要到夏天了，女孩子們都是清清爽爽的，而你卻是滿身飄雪，所以頭皮屑會影響你的第一印象，解決這個問題真是刻不容緩呢！ ... 首先我們先了解頭皮屑出現的原因 1.洗髮時，洗髮水未能完全沖洗乾淨，這些殘留化學物質破壞頭皮健康環境，甚至滲透到皮膚底層毛囊，引起毛囊堵塞，導致頭皮乾性，頭屑增多與脫髮現象。 2.使用去污力，脫脂力過強的鹼性洗髮水，雖然會緩解油脂，但長期使用，會導致弱酸性的頭皮轉化為弱鹼性，鹼性環境容易滋生糠皮孢子菌，糠皮孢子菌是大量產生頭屑的溫床。 3.長期頻繁染燙頭髮，也會產生化學殘留，頭皮鹼性化。 ... 4.長期的飲食不當，暴食暴飲，過度嗜好刺激性及肉類食物，作息時間不正常，大量的菸酒，都會刺激皮脂腺分泌油脂過多，油脂過多，與老化的皮膚融合一起，形成油脂包塊式的大片頭皮屑。 ... 5.洗頭時，水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮，對油性油皮來說，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗髮水溫，應控制在38℃-40℃之間。 6.熬夜，睡眠不足，長期超負荷工作，疲勞，導致精神緊張，頭皮發緊，神經牽扯毛囊邊上的立毛肌，立毛肌擠壓皮脂腺，油脂分泌增多，與皮膚垃圾一起，產生塊狀頭皮屑。 7.營養不均衡，或者不注意保養腸胃，體內缺乏維生素A、B6、B2，影響頭皮的新陳代謝。 8.有人認為電吹風會損傷頭髮，喜歡自然風乾頭髮。其實讓濕漉漉的頭髮自然干，張開的頭髮毛鱗片更易吸收灰塵。最好使用吹風吹乾頭髮，只要控制好距離和溫度，不會是對頭髮造成損傷。 ... 如何正確有效去除頭皮屑 1.洗髮時要用指腹不是指甲：許多人在洗頭時覺得頭皮癢，所以洗髮時就用指甲大把大把的抓，以為這樣就可以止癢，然後你就會發現，頭皮屑就越來越多越洗越癢，因為皮屑都被你抓下來了；正確的洗髮方式應該使用指腹，以劃圓的方式慢慢的洗清頭皮及頭髮，利用按摩頭皮的方式，幫助鬆弛頭皮與頭皮屑。 2.記得交替使用抗屑洗髮精：頭皮屑的成因通常不只一個，所以要準備二種不同成分的抗屑洗髮精每一至二天就要交替使用。 3.正確的身心理調整：良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。 4.按摩頭皮好去屑：每天睡覺之前,用梳子輕輕的將頭髮從前額往後梳,梳至頭皮有點發熱即可.這樣能很好的促進頭皮的血液循環,同時也能將頭皮梳掉哦。 5.晚上洗完頭髮必須吹乾：不論夏天還是冬天,晚上洗完頭髮其實都應該吹乾,因為洗完頭髮後,水分會殘留在頭皮上,長期如此是會造成頭痛,但是使用吹風吹頭髮時不要吹的太過於干,不然是會產生頭皮屑的。 ... 小雲提醒哦，要想解決頭皮屑的問題先要找出產生頭皮屑的主要原因，才能針對性的治療。同時普通洗髮水能洗掉脫髮不明顯的生理性頭屑，而對於真菌引起的頭屑頭癢可以選擇專業的藥用發用洗劑。 因為身心壓力大造成的頭皮角化不正常的小夥伴，要改善頭屑問題，需要從紓解壓力、多休息來著手改善；而另一些與內科系疾病相關者，則要從去除疾病根源加以改善。 如有護髮、養發問題，點擊下方「了解更多」。關注小雲，讓你獲得更多不知道的事情哦！ （註：文中圖片來自網絡，如有侵權請聯繫解決）

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/v5x6v3l.html

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